Uyumlanma - Serbest Pratik
Bu uygulama hislere, beden duyumlarına odaklanarak belirli bir ajandayı takip etmeden hissedildiği gibi hareket etmeyi destekler. Ana getirir, bedenle iletişimi güçlendirir. Sinir sistemini regule etmek için destekleyici, kendinle barış içinde olma haline yaklaştıran bir pratiktir.