Kendi Evinde Yoga Kampı

unnamed (1).jpg

Kendi evinde Yoga kişilerin yogayı günlük hayatlarına ekleyebilme anlayışıyla kendi pratiklerini, ihtiyaçlarına uygun, kendilerine özgü, fizyolojik olarak dengeli bir temelde oluşturabilmelerini sağlamak amacıyla doğdu. 


İlk eğitim Yalovada başladı, sonrasında gelen taleplerle İstanbul, İzmir, Ankara, Online olarak devam ediyor. 

Program dahilinde yoga asana pratiği oluşturma yani sekanslama yanı sıra, mindfulness, yoga felsefesine giriş, zihnin halleri, irade, nefes, meditasyon gibi konular işlenir, sadece mat üzerinde değil, gündelik yaşama adapte edilebilecek bütünsel bir yol izlenir. 

Bu atölye kamp olarak düzenlendiğinde 2 gün sürer. Katılımcılar rahatlıkla kendi ihtiyaçlarına uygun bir pratik hazırlayabilecek hale gelirler. Öğrendiklerini kendi kişisel çalışmalarıyla zenginleştirebilirler. Sağlam bir temel sunar. Kendi kendine hareket etmek isteyen herkes bu programa katılabilir. Kamp etkinlikleri gruplara özel düzenlenebilir Kamplar İngilizce ya da Türkçe iki dilde yapılabilir.. Lütfen irtibata geçiniz.